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Coaching diététique avec agenceCoaching.com

"Celui qui veut réussir trouve un moyen, celui qui ne veut rien faire trouve une excuse "


Coaching diététique _manger équilibré

Autrefois les maladies d'origine alimentaire étaient le résultat d'une alimentation pauvre et en quantité insuffisante.
Aujourd'hui, les maladies sont liées à l'excès et au déséquilibre alimentaire.
Nous mangeons trop et mal. Nous avons pris de mauvaises habitudes alimentaires, trop de graisse, trop de sel, trop de sucre, trop de calories par rapport à nos besoins et à notre activité physique.


Alors comment retrouver l'équilibre alimentaire ?
Nous devons adapter l'alimentation à notre mode de vie, sans contraintes particulières, équilibrer l'apport et la dépense.


Vous savez ce qui est bon pour vous, mais la motivation peut être défaillante.
Le coach vous permettra d'atteindre votre objectif et de le stabiliser.


Le principe ?
Vous permettre l'apprentissage de nouveaux comportements alimentaires (défaillance de notre éducation).


Le rôle du coach est de définir avec vous un objectif clair, avec des résultats mesurables, pour une efficacité à long terme.
La principale cause de l'échec d'un projet d'amincissement, c'est la perte de motivation. La principale cause de réussite c'est l'accompagnement par un coach.

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